COME CAMBIARE LA PROPRIA VITA

Il Mago dice che:

E'ora di dedicare del tempo a te stesso e di ottenere ciò che desideri.
Esci dalla routine!
Seguendo queste 4 fasi , scoprirai come cambiare la tua vita in poco tempo.
Allontanati da tutto ciò che è negativo, esci dalla routine e vai avanti senza tutto ciò che ti impedisce di vedere le meraviglie quotidiane.

Scopri come cambiare la tua vita seguendo questi passaggi...

PRIMA FASE 

Corpo e abitudini:

• Alzati presto!
• Ti consiglio di iniziare la giornata alle 6 del mattino.In questo modo avrai più tempo per te stesso.Sono molti i vantaggi dell’alzarsi presto, ma è soprattutto il silenzio che riuscirai a sentire in quel momento del mattino che ti aiuterà a concentrarti su te stesso e sulle tue questioni personali.
• Potresti fare qualche semplice esercizio fisico che ti permetterà di vivere la giornata con maggiore entusiasmo e armonia.
• È importante inoltre, che tu definisca gli obiettivi giornalieri da eseguire, in modo da avere un quadro chiaro cui dedicare la tua concentrazione.
• Inizia a mangiare in modo sano. I cambiamenti che sperimenterai richiederanno energia in più ed è quindi molto importante e necessario cambiare la tua dieta. In questo modo il tuo organismo funzionerà allo stesso ritmo con cui svolgi tutte le tue attività.
• Elimina i grassi in eccesso, i carboidrati, i dolci, le sigarette e qualsiasi bevanda alcolica. Aggiungi cibi ricchi di proteine, verdure e fibre alla tua dieta.
• Lo sport sarà necessario per tonificare il tuo corpo e liberare la tua mente. Qualsiasi attività è adatta, ma quelle che comprendono la meditazione come lo yoga o tai chi, certamente offrono vantaggi maggiori.

SECONDA FASE

Pulisci i tuoi spazi:

• Sbarazzati di tutto ciò che non usi più e che occupa spazio inutilmente. Controlla tutto, l’armadio, angoli, tavoli, sotto il letto, ovunque. Occorrono spazi più ampi e tutto ciò che è nuovo per cambiare la tua vita.Tutto quello che hai in casa, assorbe parte della tua energia.
• Quante cose hai iniziato senza portarle a termine? Quanti progetti hai chiuso nel cassetto? Hai due opzioni : rimuoverle dal tuo elenco o realizzarle.
• Grandi pulizie anche nelle relazioni sociali. Chiudi i rapporti tossici che ti fanno star male, allontana le persone che sanno solo lamentarsi e criticare. Non aggiungono nulla di positivo alla tua vita e non ti consentono nuovi incontri.

TERZA FASE 

Pianifica come  realizzare i tuoi sogni:

• Lavora per i tuoi sogni. È importante mettere nero su bianco ognuno dei tuoi progetti e dei tuoi sogni Scopri quali emozioni la lista genera in te. Se ciò che senti è felicità, allora è il momento di cominciare a lavorare per i tuoi sogni e farli diventare realtà, poiché i sogni non si realizzano chiusi in un cassetto.
• Compila una lista dell’impossibile. È un ottimo esercizio scrivere una lista di tutti quei sogni che pensi non si avvereranno mai.
• Immagina invece di avere tutti i requisiti per farlo: soldi, talento… sicuro che siano davvero impossibili?
• Apri la tua mente, agisci e lascia che tutto accada.
• Organizza bene il tuo tempo. Tieni ordinata un’agenda quotidiana e vedrai che in men che non si dica, riuscirai ad ottimizzare i tuoi tempi

QUARTA FASE

Espandi i tuoi confini:

• Concediti il tempo di prendere un caffè al bar, di praticare sport, di innamorarti, di fare tutto ciò che non hai mai fatto prima.
• Cosa puoi fare di nuovo? Milioni di cose, anche percorrere un pezzo di strada diverso. È importante ogni ogni giorno interrompere la routine.
• Evita sempre la zona di comfort. Ne abbiamo parlato prima. Ciò che ti invitiamo a fare, è andare oltre, affrontare le tue paure. Ad esempio, hai paura di nuotare? Iscriviti ad un corso di nuoto!
• Devi riposare almeno 8 ore al giorno. Anche se sei lontano da casa, è essenziale che tu lo faccia. Cerca un posto dove poter dormire e recuperare l’energia investita.

Seguendo quotidianamente tutti questi consigli, i risultati supereranno le tue aspettative!
Provare , non costa nulla....

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