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martedì 27 dicembre 2022

#COME STARE IN FORMA DURANTE L'INVERNO

 




Il Mago dice che:

Nelle giornate invernali la meditazione aiuta a rilassare la mente e a placare le emozioni.
È una pratica nata in Oriente, ma in Occidente è molto apprezzata perché riduce stress, ritmi troppo intensi, ansia e aggressività.
Uno dei vantaggi della meditazione è che si può praticare ovunque e seguire le istruzioni che seguono:
  • Basta sedersi in una posizione comoda, tenere la schiena dritta e chiudere gli occhi. Il segreto poi è il respiro, che deve passare attraverso il naso e non la bocca, diventando piano piano lento, fluido e regolare.
In questo modo si scopre che respirare è piacevole e ci si concentra solo sul respiro, così la mente dimentica le sue preoccupazioni e il cuore si rasserena.

















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TUTTI I CONTENUTI DI QUESTO BLOG SONO IL FRUTTO DI UNA MIA RICERCA CONTINUA DI ARGOMENTI RIGUARDANTI LA MAGIA E IL MISTERO ECC, PROVENGONO DALLA TRADIZIONE POPOLARE, DAL WEB, DA GIORNALI , RIVISTE E INTELLIGENZA ARTIFICIALE ( visto che l'hanno inventata perche non sfruttarla?) QUINDI NON DI MIA PROPRIETA , QUALORA CI FOSSERO PROBLEMI VERRANNO RIMOSSI IMMEDIATAMENTE ..
Volevo ricordare che quando fate i riti proposti in questo blog , non succede come nei film ,dove tutto succede all'istante.
Le cose che volete ottenere hanno dei tempi di realizzazione più o meno brevi in base al grado di difficoltà del risultato da ottenere, perciò può servire un giorno, una settimana , un mese o un anno.. può anche non succedere nulla ( se non succede nulla potrebbe anche essere per il vostro bene oppure per il bene di altri )
Buona permanenza nel sito , se avete richieste da fare , fatele tranquillamente nei comennti in fondo alla pagina..