Il Mago dice che:
Stare bene in inverno si può , se il freddo spinge ad uscire di meno e la ridotta presenza del sole e della luce diminuisce la produzione di serotonina , l'ormone della felicità.
L'importante è partire con il piede giusto per scoprire il bello che ogni momento dell'anno può donare .
Ad esempio per iniziare bene la giornata , cercate di svegliarvi con il sorriso e crogiolatevi un poco a letto ( basterà anticipare la sveglia di 15 minuti) e fate colazione con calma .
Vi aiuterà a rimettervi in pace con il mondo anche una doccia profumata.
Il tempo rallenta il suo ritmo , e non è un caso che alcuni animali vanno in letargo !
Nella vita contadina l'inverno era un periodo di ridotta attività, oggi purtroppo viviamo slegati dai ritmi della natura , ma continuiamo comunque a viverli
"Non ogni luce viene dal sole " recita un vecchio adagio , che suona come un invito a cercare il benessere anche dove non ve lo aspettereste , e a rallentare il vostro ritmo , per una più profonda sintonia con la natura e con la sua lentezza .
IL CONSIGLIO DI ARCANO MISTERO
- Alimentare il buonumore: Molti cibi per la loro qualità e per il piacere di mangiarli , agiscono contro la depressione : gli zuccheri per esempio , stimolano il cervello a produrre la serotonina e le beta-endorfine , capaci di dare una sensazione di diffuso benessere ; pane, pasta , riso e patate sono euforizzanti , molto meglio dei dolci ; il pesce , ricco di acidi grassi Omega 3 , è anch'esso cibo del buonumore , soprattutto il merluzzo e l'orata.Tra la frutta e la verdura, l'avocado , ananas, arachidi , banane, kiwi, noci, ( 4 al giorno ringiovaniscono il cervello), mele ( 2 al giorno diminuiscono del 21% il rischio di ammalarsi di cancro) , prugne, agrumi, zucca e verdure verdi , tra le spezie non dimenticate zenzero, peperoncino e paprika .
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TUTTI I CONTENUTI DI QUESTO BLOG SONO IL FRUTTO DI UNA MIA RICERCA CONTINUA DI ARGOMENTI RIGUARDANTI LA MAGIA E IL MISTERO ECC, PROVENGONO DALLA TRADIZIONE POPOLARE, DAL WEB, DA GIORNALI , RIVISTE , QUINDI NON DI MIA PROPRIETA , QUALORA CI FOSSERO PROBLEMI VERRANNO RIMOSSI IMMEDIATAMENTE ..
Volevo ricordare che quando fate i riti proposti in questo blog , non succede come nei film ,dove tutto succede all'istante.
Le cose che volete ottenere hanno dei tempi di realizzazione più o meno brevi in base al grado di difficoltà del risultato da ottenere, perciò può servire un giorno, una settimana , un mese o un anno.. può anche non succedere nulla ( se non succede nulla potrebbe anche essere per il vostro bene oppure per il bene di altri )
Buona permanenza nel sito , se avete richieste da fare , fatele tranquillamente..