Il Mago dice che
Gli abbracci da sempre sono un toccasana per la salute , infatti rilasciano ormoni salutari , riducono i livelli di stress percepiti e misurati oggettivamente , fanno bene alla salute cardiovascolare, difendono dalle infezioni e sono in grado di sprigionare emozioni positive.
Abbracciarsi , quindi, fa bene, insomma, tanto che dagli anni '80 si festeggia in Usa la giornata nazionale degli abbracci, divenuta poi Giornata Mondiale (il 21 gennaio di ogni anno). Questa giornata nasce ed è stata fissata in questo periodo che è ritenuto il più triste dell'anno perché segue le feste natalizie con il loro 'lascito' di nostalgia e precede un altro appuntamento per molti spinoso, San Valentino.
"Il sostegno sociale e le emozioni che siamo in grado di ricevere o trasmettere tramite un abbraccio aumentano il rilascio di ossitocina - da parte del sistema neuroendocrino". Ciò si ripercuote positivamente sugli aspetti psicologici, emotivi e sociali della salute e del benessere. Gli abbracci, quindi favoriscono la riduzione dei conflitti, il rafforzamento di attaccamento e legami, l'aumento della capacità di riconoscere le emozioni altrui (empatia), di fedeltà e sincerità. .
In questa giornata date un abbraccio ad un amico o a un parente o se siete audaci date anche un abbraccio a qualche sconosciuto...
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